لینک های دستیابی پذیر

سه شنبه ۲۵ ميزان ۱۳۹۶ کابل ۰۳:۵۲

ساعت وجود چیست؟! انسان‌ها چگونه احساس خواب یا آماده‌باش می‎کنند؟


چرا انسان‎ها در ساعات مختلف شبانه روز احساس خواب یا آماده‌باش می‎کنند؟

  • خواب انسان توسط چی تنظیم می‎شود؟
  • ساعت وجود چیست؟

اکثراً انسان‎ها در مواقع مختلف ۲۴ ساعت، در یک سطح معین احساس خواب، یا آماده‌باش می‎کنند.

به نوشته "بنیاد ملی خواب ایالات متحده امریکا"، خواب انسان توسط دو میکانیزم، هوموتازیست و "ساعت وجود انسان" تنظیم می‎شود.

هوموتازیست (homeostasis) گرایش بدن انسان برای حفظ تعادل و آرامش محیط داخلی وجود است.

انسان‎ها در بیست و ۲۴ ساعت، احساس خواب، یا آماده باش می‎کنند.
انسان‎ها در بیست و ۲۴ ساعت، احساس خواب، یا آماده باش می‎کنند.

"ساعت وجود" که در هر حجره موجودات زنده، انسان‎ها، حیوانات، نباتات و سمارق‎ها فعالیت دارد، به نام سیرکادین ریتم (circadian rhythm) و ساعت سیرکادین بیولوژیک هم یاد می‎شود.

ساعت وجود، پروسه فزیولوژی ۲۴ ساعته موجودات زنده، انسان‎ها به‌شمول حیوانات، نباتات، سمارق‎ها و باکتریاها است.

به کمک ساعت وجود، انسان‎ها وقت را تشخیص کرده، شبانه به خواب می‎روند و این ساعت بالای خواب، شیوه رفتار و سلوک، سطح هورمون‎ها، درجه حرارت بدن و سوخت و ساز بدن انسان تأثیر دارد.

دانشمندان امریکایی جفری هال (Jeffrey Hall)، مایکل روسبش (Michael Rosbash) و مایکل یانگ (Michal Young) که از سال ۱۹۸۰ میلادی روی خواب تحقیق می‎کنند، بالاخره توانستند به عمق ساعت وجود انسان رخنه کرده، شیوه کار درونی آن را تشریح کنند.

آن‎ها جینی را تشخیص کردند که ساعت وجود انسان را به‌طور عادی کنترول می‎کند.

این سه دانشمند امریکایی، اخیراً به خاطر کشف‌شان در مورد ساعت وجود انسان، توسط اکادمی نوبل سویدن حایز جایزه نوبل در بخش طبابت شناخته شدند و جایزه ۱،۱ میلیون دالری نوبل بخش طبابت را با هم تقسیم خواهند کرد.

XS
SM
MD
LG